Name: GABA洋甘菊舒眠膠囊
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GABA洋甘菊舒眠膠囊

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日本專利GABA・融合5大放鬆好眠植萃

La Esance採集頂級蒙特蘿西酸櫻桃、融合高足量日本專利GABA、珍貴芝麻素、草本洋甘菊精萃，先調節入眠機能、再加深放鬆熟睡、接著長效舒緩熟齡困擾，專注安養足精氣神、深度放鬆好眠。

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GABA洋甘菊舒眠膠囊推薦何時吃最好？

GABA洋甘菊舒眠膠囊推薦每日1次，每次1~2顆、欲加強者每次3~4顆，睡前1至2小時食用較佳。建議睡覺前儘量少使用手機、電腦之類的電子產品，搭配正常的作息，可以幫助入睡哦！

為什麼大家都推薦吃GABA？GABA是什麼？

GABA是 Gamma Amino Butyric Acid ( γ-胺基丁酸 ) 的簡稱，由麩胺酸經發酵後形成，為存在於米、蔬菜、水果中或動物體內的天然胺基酸，同時也自然存在於我們人體中。GABA濃度的多寡，與我們的情緒表現息息相關，當體內GABA濃度偏低時，可能會有情緒不穩定的情形發生。 GABA是「由內而外」的調理，具有讓心情平靜、放鬆的作用，可以減輕壓力、舒緩情緒、穩定精神、提神專注力，還能幫助入睡、提升睡眠品質。

為什麼GABA可以幫助入睡？

根據科學家的研究，在一天24小時中，人類正常睡眠時間大約8小時，其餘的16小時應該都是清醒的。睡眠時間會因年齡而有所差異，譬如初生的嬰兒可能大部分時間都處於睡眠狀態；到了兒童期，每天的睡眠時間也超過10小時；成年以後，睡眠時間才逐漸調整到8小時左右。但過了50、60歲以後，睡眠時間又慢慢減少，只要5、6小時便已足夠，超過80歲之後，一天甚至只睡4小時就再也睡不著了。科學家研究發現，動物之所以可以安穩的睡覺，睡覺之後可以讓我們充分休息，再造活力，是因為睡眠時可以產生GABA。科學家又發現，人類睡眠深沉時，GABA含量會很高。